Consulter un psychologue

Pourquoi et quand consulter ?

Il est encore très proche le temps où l’on osait à peine parler de ses difficultés personnelles et encore moins des maladies mentales.

C’est tout juste si l’on osait susurrer les mots “angoisse” ou “dépression”, avouer consulter un psychologue ou un psychiatre était honteux.

Aujourd’hui, avec l’évolution de la société, il nous est plus aisé de reconnaître avoir tous éprouvé, à une moment ou à un autre de sa vie, des difficultés d’ordre psychologique.

La vie nous offre tant d’occasions de consulter un psychologue psychothérapeute.

Il n’y a ni bonnes ni mauvaises raisons d’engager une psychothérapie.

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La liste ne peut être exhaustive :

  • éprouver des difficultés personnelles, se sentir mal dans sa peau, se sentir déprimé, angoissé, stressé.
  • Vivre une épreuve difficile telle qu’une maladie grave, un deuil, une séparation, un échec, une perte d’emploi....
  • éprouver des difficultés relationnelles avec les autres, au sein de son couple ou de la famille ou alors se sentir seul ou isolé,
  • parce que l’on juge sa sexualité insatisfaisante ou peu épanouissante,
  • parce qu’on hésite face à une décision importante, pour analyser les avantages et les
  • inconvénients, pour se préparer aux conséquences de la décision…, pour y voir plus clair,
  • parce qu’on veut vivre différemment, parce qu’on veut mieux se connaître, mieux
  • développer ses potentiels et les enrichir, engager une démarche d’évolution personnelle.

Toutes les raisons sont valables et légitimes.

Malheureusement, il n’est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation. Un professionnel en psychologie clinique peut alors vous aider à déterminer et à affronter les problèmes pour les résoudre de façon satisfaisante.

“La psychologie clinique est une psychologie individuelle et sociale, normale et pathologique, elle concerne le nouveau né, l’enfant, l’adolescent, l’homme mûr et enfin le mourant. Le psychologue clinicien remplit trois grandes fonctions : de diagnostique, de formation, d’expert, apportant le point de vue du psychologue auprès d’autres spécialistes. Le psychologue clinicien reçoit une formation de base nécessaire mais non suffisante pour devenir éventuellement psychothérapeute, à charge pour lui d’acquérir ailleurs la solide expérience psychanalytique requise, personnelle et technique ”

Didier ANZIEU, 1983

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